click to zoomSemalam, tak kuar lunch, so makan biskut jelah, sarap mee hoon grg pon kakak bagi, goreng kosong 1 bekas polystrene, tu pon mak and adik cilok. Tapi balik sy telah makan nasik, problemnya yang tinggal adalah kuah asam pedas, ikan nya tarak, coz kuarga abg sy dtg. Ekceli sy tak lapar, tapi kepekatan kuah aam pedas mak sy , sy layan jugak... hmmm cam rasa nak grg ayam jek.. tp dah set dlm kepala.. hmm kenyang sudahhhhh...
Selain itu yg sy tak insert dlm food diary ialah, 2 sudu kek SR, 1/2 pc pisang grg tanduk dgn kerak2 dia sket cecah kicap cili dan air teh 2 cawan belen2 org org dtg umh.... rase lama tak inum manis2 kecuali yg ada dlm food diary b4 nih...
Ok berat sy pagi tadi lepas mandi and membuang ialah 92.3 kg
Selain itu yg sy tak insert dlm food diary ialah, 2 sudu kek SR, 1/2 pc pisang grg tanduk dgn kerak2 dia sket cecah kicap cili dan air teh 2 cawan belen2 org org dtg umh.... rase lama tak inum manis2 kecuali yg ada dlm food diary b4 nih...
Ok berat sy pagi tadi lepas mandi and membuang ialah 92.3 kg
No comments:
Post a Comment