Iklan Nuffnang

Thursday, February 17, 2011

Kira2 untuk dptkan berat ideal (target sebenar)

Kalau BMI semua dah tau kira kan, lagik pun dekat side bwh ade saya sedia kan kira BMI siap result lagik.. Kalau nak kira berat ideal senang aja, guna calculator aje...



contoh tinggi saya ialah 163cm

= 1.63 X 1.63 x 22

= 58.45 kg




BErdasarkan umur saya, 60-65 pon dah bersyukur :D

No comments:

Followers

Reach The Goal

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

BMI

Weight:


Height:



Your BMI is:

Popular Posts

nuffnang