Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Reach The Goal
Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter
Popular Posts
-
Before ni ckp berat 92.1kg... tp seminggu nak start PERS... sy buat adegan makan2... hehehe... so berat terkini ialah... kah kah..... -
Mesti awak2 yg baca blog sy ckp, nape lah akak ni tak kurus2, byk naik dari turunnya.. alah.. akak ni tak leh kurus punyer, akak ni nipu kot... -
Selepas fikir sedalam2nya, i created contest diet. Sebab utama we need support from each other. Di bawah adalah beberapa Terms & Conditi...
12 comments:
waaah! Tilot juara minggu nih!
kawan-kawan... kejo yeop kejo!
cahayer, mohon update esok ya.. saya demam teruk since ahad, hari nie dah keje tapi masih pening2 lalat untuk menapak ke gym n buat timbangan... (isnin keje 1/2 day, semalam mc)saya cuba buat timbangan esok, insya Allah.. mohon kelonggaran ya...
Kehelan & Tilot.... caiyok... kamu berdua memang hebat.... alangkah indahnya kalau kamu itu aku..huhuhuhuhu
kak, lin nek berat minggu nih...
74.8kg
lupa nk infm..minggu depan lin kene update awal la...sbb lin xde kt penimbang....minggu depan lin kene g kojo kt kl nun..takut kt hotel xdo penimbang..nnt lin update senin pagi yo...28hb
jom..kite ramai2 berusaha lebih gigih! =)
akak sy update berat dulu yerk kat sini..bz la plak 2 minggu nie..berat 2nd week 76.6 berat mgu nie 76 nnti sy update blog yerk..sowy bebnyk..
tahniah semua!
wah tilot, kay & yanna di depan skrg..semangat!!
salam to ols....nk promote sekaligus ni...sudi2 kn la memfollow blog sy ye..:)
macam2 ragam korang,.. hehehe...
all..
congrats yg telah berjaya..keep on track
petua saya..bila angka lama dibuang bayak ..DON'T reward ur day until u achieve ur goal..supaya x naik balik..
hukhukhu
ooo rugi lah kan amani tak masuk contest sini...
Post a Comment