Iklan Nuffnang

Wednesday, March 23, 2011

Updated weight planner for Week 3





Tilot , Kehelan dan Yanna sgt ganas.. mari kita ramai2 kejar dia... lemak kita pon dah mula cair.. ekekekek..... WE CAN DO IT...

12 comments:

Kehelan said...

waaah! Tilot juara minggu nih!

kawan-kawan... kejo yeop kejo!

maira said...

cahayer, mohon update esok ya.. saya demam teruk since ahad, hari nie dah keje tapi masih pening2 lalat untuk menapak ke gym n buat timbangan... (isnin keje 1/2 day, semalam mc)saya cuba buat timbangan esok, insya Allah.. mohon kelonggaran ya...

Ummi Ammar said...

Kehelan & Tilot.... caiyok... kamu berdua memang hebat.... alangkah indahnya kalau kamu itu aku..huhuhuhuhu

noradzlina.kamdani said...

kak, lin nek berat minggu nih...
74.8kg

noradzlina.kamdani said...

lupa nk infm..minggu depan lin kene update awal la...sbb lin xde kt penimbang....minggu depan lin kene g kojo kt kl nun..takut kt hotel xdo penimbang..nnt lin update senin pagi yo...28hb

Tilot said...

jom..kite ramai2 berusaha lebih gigih! =)

juare said...

akak sy update berat dulu yerk kat sini..bz la plak 2 minggu nie..berat 2nd week 76.6 berat mgu nie 76 nnti sy update blog yerk..sowy bebnyk..

aullea said...

tahniah semua!

wah tilot, kay & yanna di depan skrg..semangat!!

bear said...

salam to ols....nk promote sekaligus ni...sudi2 kn la memfollow blog sy ye..:)

noorcahaya said...

macam2 ragam korang,.. hehehe...

amaniammar said...

all..

congrats yg telah berjaya..keep on track

petua saya..bila angka lama dibuang bayak ..DON'T reward ur day until u achieve ur goal..supaya x naik balik..

hukhukhu

noorcahaya said...

ooo rugi lah kan amani tak masuk contest sini...

Followers

Reach The Goal

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

BMI

Weight:


Height:



Your BMI is:

Popular Posts

nuffnang