Iklan Nuffnang

Friday, August 5, 2011

Food Dairy Day 2 -4 - PERS

Day 2, byk tak byklah mkn.... tp ade on treadmill.. konon2 nak buat 40 mint.. tp kaki sakit plak... so buat 20 mint jek....


Day 3, layan tgk hubby sahur.. sy relax je minum susu coklat.... buka tu... kalo mak sy tak bwk mee grg dari masjid.. mesti sy tak mkn.. huhuuhuh.... time tu baru abes treadmill.. hampas... sedap plak mee grg basah dia.....


Day 4, mak msk nasi minyak... adik bwk kfc balik.... makanan byk.. sape nak mkn... adoiii... dah ckp kat mak.. jgn masak byk2... org on diet... mak sy juihkan bibir je dgr sy diet.. uhuhuhuh... air bandung hari2 tu.. mak sy buat byk ... air tu dari day 2.. minum sikit2... manis wooo...

cer try timbang... hmmm sikitnyaaa.. 1kg pon taksampai... semlm mood mls bertreadmill plak tuh...

Tis week sy mkn gini2jelah.. mkn ape yg ade... kalo penurunan seperti di jangka.. sy cuma olah sikit saja... mungkin langsung tak de nasi time sahur.. atau air manis kurangkan... alahai... sy mmg tak geti sgt mkn kurma... mkn terpaksa boleh.. kunyah laju2 terus telan dgn air... teruknya....

Tp tis week berat tak dpt target... akan guna plan B.. plan B cite lain kali... kang tak jadik.. wat malu jerk.... boboiiiii....

5 comments:

aullea said...

apekah Plan B tu??

lea dah tahap Plan W dah ni..x jugak kemana-mana berat..huhu

Kehelan said...

waahhhh....

rajin kak cha! heheheh

azrin_zelina said...

nak tanya,mcm mana nk dptkan jadual makan yg mcm awk buat ni..hehe

azrin_zelina said...

nak tanya,mcm mana nk dptkan jadual makan yg mcm awk buat ni..hehe

noorcahaya said...

aullea.. yelah.. rase dah W ni kot.. ok.. tukar.. plan X kakaka


kay... biase... bukan dia ker terrajin..... heheheh


azrin... gi myfitnesspal.com

Followers

Reach The Goal

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

BMI

Weight:


Height:



Your BMI is:

Popular Posts

nuffnang