PERS Week 9

Last week sy telah menyeskip posting, sebab tarak mood.. tp sy dah bgtau Puan Nadia... dia bagi saya penalty 2.5 point terus katanya.. haha acah jeh... berape ek last week? 96++ kot... pepe sy tgh pms pon dah, skng sy sebok mengkarenkan diri ini, alah, cam al jabbar tu, tp sy nyer brand korea, buat kat umh org, byr RM2 jek sekali pakai, dlm 3 hari merase, sy sedap tido mlm, perut saya cam kene cocok pin.. pssssssssssssssss turun walau belom pms time tu... kempes ar, tp de lah kempes cam org kurus... selalu haus, so sy byk minum air... n bykkk buang angin.. kekekek

tapiii u taulah kan... dah nak abes raya.. galak2 org kawin n open house.... hari sabtu, mkn bbq, ns myk, mee hoon grg, kambing lagik... mlm plak tu... ahad lak semlm, ade org kawin. mkn sedang2 jek, tau lah ade anak, kecoh btol, yek yek je dok dekat2 dgn tempat buffet, konon senang nak tambah.. kekekeke, tapi hampeh... lagipun ramai org tunggu nak dok, tgk kite mkn cam nak kene mkn jek... pas makn cpt bgn.. eh eh.. maaf, sy ingat ini blog life sy yg lagik satu.. terover cerita plak... ok ok, last kopek, ptg n mlm ade 2 open house tapi tak gi, yg ptg, sesat, last2 pusing balik umh, geram kan drive sendiri hubby tk mo ikut, mlm plak hubby pon tk nak ikut (gado sket :P) so terus tak mo pegi, so sy lapo..... kat dapo tak de pepe... tp depan umh ade jual beger.. so sy bli beger daging.. sekian...

ok ok.. berat yg meluat seperti dibawah...

PERS Week 7

SAYA ADA PROBLEM, PERUT SAYA MACAM PREGNANT 3-4 BLN, SAYA RASA ADA PROBLEM, SAYA TAKUT SAYA ADA KANDUNGAN MOLAR (ANGGUR) . SAYA TREADMILL 2 KALI TIS WEEK TAPI U ALL TAU BERAT SAYA BERAPA????

98.2KG...

SY TAK SNAP... SEBAB RASE CAM NAK PENGSAN... HUBBY SAYA MULUT TERNGANGA...SY TGGU 14/9 NAK GI CEK UP.. SY DAH UPT... MMG NEGATIVE.. SY DAH TAK PERIOD HAMPIR 2 BLN... OKLAH SY NAK PENGSAN LAGIK....


Mode : muka ada suka, hati ade sedey

Kenapa saya susah nak turun kan berat badan

Mesti awak2 yg baca blog sy ckp, nape lah akak ni tak kurus2, byk naik dari turunnya.. alah.. akak ni tak leh kurus punyer, akak ni nipu kot time mkn.. huhuhuhu sob sob... eleh.. saya pasan sirik jek.. oklah.. kadang2 hakikat perlu sy lalui tak macam org lain.

Ramai yg mudah turn, tapi rata sebenarnya kurus masa dulu, mungkin naik sbb kawin, sbb beranak, sebab umur meningkat dan lain2 faktor. Tapi tgk yg mmg chubby sedari kecil lagik.. 1:10 kot aje yg berjaya.

Saya ni mmg obes dari kecil, dekat sekolah paling time tak suka, time timbang, ramai ngejek saya, dulu darjah 6 saya dah 50+kg, tinggi kemetot lagik, naik menengah berat dah 60++, lepas tu tiba2 terus 80++, sekali pun tk perasan berat 70kg++ gi mana... sedihnya.. tp time tu happy je kot...

ni time for m 5, tak tahu berat bape... yg lepas spm jek terus 99kg tuh.. huhuhuhu

dulu darjah 5-6 antara faktor terteruk berat sy naik kot, bukan berat naik, habit makan sy terburuk. Mak saya meniaga sarapan pg, tp anta kat kedai sj thn 1989 gitu... kakak2 sy ade tugasan sendiri.. masing2 keje dan badan kering2.. kekekekeke... drg tlg mak buat kuih balik keje, tlg lagi time subuh, bungkus nasi lmk lah, grg karipap lah... bakar kuih lah... SAYA? saya tukang kemas, hari2 basuh lantai, basuh periuk besar2 TAPIK... sy ade habuan... biase dlm periuk byk tinggal belen makan, ns lemk, ns dagang, mee hun grg, sambal tumis, kari daging, tau tak habit buruk sy bermula... sy masukkan kan sambal dlm periuk ns lemk, sy gaul sy mkn, byk sgt, then ns dagang kesukaan sy, masukkan kari dlm peruk nasi dagang, gaul dan mkn, mee hun plak... beegitulah sy selama 2 thn, tanpa di perdulikkan pon oleh sapa2 dgn habit buruk pemakanan sy. tiada siapa pon tegur, petang2 keje sy pecahkan kelapa, dan mesin kelapa serta perah santan, wah.. mcm org susah bunyik sy kan.. tak lah.. sy mewah semuanya, ape nak dapat.. org berniaga.. penat jek.. tp ape sy nak parents sy bg... tp semua terhenti setelah abah sy pergi meninggalkan kami sekerluarga... mak tak berniaga lagik dari thn 1992... sebb akak kawin, then tak sambung2 lagik, sekali arwah pergi, terus mak kata tak mo niaga lagik... thn 1993 sy tingkatan 3, time tu belajar sains, pasal period, kalau period tak dtg maksudnya pregnant.. hok aloh.. bile plak sy merandung, boifren pon tak dak.. kakakakaka, masa tu period tak dtg 1thn... kalo pregnant 9 bln dah beranak, ni menten jek... kekeke, sy tak tahu pon period ni mengong sbb berat sy. Berat sy naik dan naik... sampailah SPM, lepas SPM, sy n fren jalan2.. pergi kat shopping mall, sy suke timbang kat 1 mesin ni, sebb dia tak kuar nombor kat screen tp dia kuarkan 1 kertas kecil dan keras siap berat n fortune sy.. hehehhe.. awak tahu berat sy time tu... 99KG... sy gigil.... heheh.. gigil tak percaya...

Tapi sy tgk depan cermin ok jek.. cam model jek.. wakkakakaka... so.... dgn sendiri.... berat sy turn pada 92kg... lega sket bile timbang lagi kat situ... pastu sy sambung belajar kat 1 kolej di JB, timbang2 berat sy 86kg... sy active tp berat kat situ jelah..

ni time kolej.. majlis ari raya thn 1997 kot

sampaikan sy di alam kerja, time amek gambo, muka saya bulat sgt, cam lilin licin n putih, sbb kulit meregang kot... eee tatot, pastu dpt keje bos asekkkk nak banje mkn, kedai paling dekat nasi beriani aje ade, pengsan mkn selalu, pastu kfclah, mcdlah, pizza lah... 7 bln sy keje situ sy cabut, sy tgk pic2 lama sy nak pengsan... berapa lah berat sy, sy tk pernah timbang, tu blom cite time MIRC dulu2, ade yg cabut tgk sy, ade yg baik gak... huhuhuhu.. mencik... dan sebab salah sorang budak chattinglah..

di alam pekerjaan, time ni gi convo, mkn nasi beriani n fast food selalu, asek pilih kaler itam je hah

sy berazam nak kurus.. time tu berat 92kg umur 22thn.. muda mudi babe... keje baru sy ni, jauh gile tempat mkn, sy tak de transport, nak jln kaki, mau berpeluh nun jauh kat Giant... so sbb sakit ati dgn dak chatting nih sy masuk gym kat BBU, dengar kata, dak chatting tu biase lepak area situ.. dr berat 92kg tu selama 6 bln sy dpt turun ke 78kg... masa dari berat 84kg ke turn ke 78kg cam lemak cair laju.. sekejap jek... mana tak nyer.. hari2 gi keje naik bas, bus stand jauhhh kene keja masa,,, hari2, balik umh mak dah siap kan roti apit telo grg dgn sos segala, mkn dlm kete, adik anta gi gym, seminggu 3 kali, org dah ramai perasan, ramai nak ngorat.. hhahahaha..

ni lepas gym, ramai org dah tegur sy kurus, walo berat 78kg.. huhuh... muka bongkak ek.. akkaka

tapiiiiiiiiiiii bile dah dpt boifren (hubby sknrg) asek kuar mkn mkn dan mkn, gym pon gudbye... tau2 nak kawin.. berat dah 92kg.. dlm masa yg sama, period sy semakin teruk, sehinga thp kene makan pill baru leh period....

ni baru 2 thn kawin... mulat.... sedih tgk biras dah ade baby :(

Bile dah kawin, berat menten 90-95kg huhuhuh.. dah tiba nak anak.. meroyan plakkk.. buat treatment time tu berat 94kg... mcm2 sy buat utk turunkan berat, masuk gym pon main2, sampailah.. sudah dekat 4 thn usia perkahwinan, sy dah nak 30thn.. faktor utk cepat berat turun semakin rendah, metabolisme semakin rendah, sy ambil produk kehamilan Biodex disamping utk turunkan berat dan sy gym sungguh2 dan tidak mkn mlm kecuali product biodex, sikit2 berat turun sampai ke 86.7kg, doctor yg merawat sy ingin buat pembedahan kecil ke atas sy.. iaitu OD.. ovarian drilling, so terhenti lagik gym. Sy pesakit PCOS, selama dok ulangalik gi treatment tak tahu sakit ape.. doc asek ckp telo tak matangggg aje... kalo sy tau, lama sy dah gugel pasal PCOS, sejak tahu lepas operate, sy sebuk di forum kehamilan, tau penyakit sy dan cara utk mengatasinya, setelah 6bln lepas operate baru sy berjaya hamil dlm masa ygsama sy juga ambil biodex, siap minum teh kurus lagik, tak tahu dah ade isi, until, rase mual nak minum teh tu, baru berenti. patut mual, dah preggy, cian bb minum teh kurus.

ai suke tgk pipi ai, time ni baru 1 week operate.. OD...

Dalam masa preggy berat sy dari 86.7kg naik sampai 99.7kg... takutnya no 100, selalu doa jgn sampai 100kg, tup tup beranak awal sket, kalo cukup bulan rase leibh100kg.. kekekek. Pantang sebulan, berat terus drop pada 85kg.. wow... ramai puji kata sy lepas beranak l;agik kurus... 85kg tu dah kurus lah tu bg sy.. heheh... tapi syg... naik keje, kaki sy panjang, sy asek kuar mkn2. ank dah 6 bln masuk gym.. tak jalan, sbb still breastfeeding, mlm lapoooo... mknnnn... sampai berat sy 92-96++.. huuhuhuh...ni sy time 6 bln++ at raya 2009, ramai kata sy cam tak naik, perut jek naik, hmm mmg pon, pipi pon tak tersembul cam raya 2006

Prob sy sekarang, berat sy cam yoyo, penat sy pantau mkanan, sy mkn tak byk, ank sy semakin membesar, kat umh asek nak melekat, kalau time CYC sy dpt turun, sbb sy mkn ubt period, kalo tak perut sy buncit, berat pon naik or statik, mkn sket pon tak turun, lepas tu start PERS, sy tak ambil pill, bln puase mkn apenah kalo sorang2, siap minum air kosong je time sahur... ade turun byk? naik rase dah 2 kali... sy kadang2 rase nak give up, sbb ade time sy suffer mkn sgt sikit utk 1 week, tp turun tak de sgt hny beberapa ratus gram... rase btul2 give up.

So.. jgn lah ckp sy tak serius, diri sy perlukan 2 kali atau 3 kali ganda berusaha berbanding dgn kawan2 yg lain... mkn jaga pon tak cukup, mkn dan exercise pon tak cukup... b4 prenant sy turun sbb sy kene gabung DIET, EXERCISE DAN SUPLIMENT OR UBAT KURUS2. kurang salah 1, sy takkan berjaya, sy bukan ank dara cam dulu, usia makin meningkat. Biodex bukan murah2, dulu diam2 sy kuarkan duit ASB sy utk bli biodex... huhuhuh... tp sy ttp nak ambil Biodex lagi sekali.

Target sy kuruskan badan adalah untuk dapatkan anak yg kedua... harap maklum...

Sekian Terima kasih

Mode : nak baby.. ramai member dah preggy... huhuhuhuh

PERS Week 5 n 6

Selamat Hari Raya...Maaf Zahir Dan Batin.. anda normal?????.... kalo normal berat anda naik.. wakakakakka..... oklah result terus dulu baru komen


PERS Week 5 last Ramadhan

92.6kg

Total lost 3.5kg in Ramadhan... sbb ade kenaikkan masa tgh2 tuh.. huhuhuh...
96.1 -> 94.1 -> 92.8 -> 93.5 -> 92.6 = 3.5kg

Ujung bulan tak dpt turun byk pon.. cover yg naik je lebih.... pastu buka utk terakhir bln ramadhan,.. dah tibai ketupat n lodeh.... n ayam paprik...

Mulalah adengan ngeri nak naik timbang.... raya.... sy mkn bykkk.. tp rase buat senak tu air oren..(konon nak elak mkn byk.. tp berulam air oren... tarak bagusss) . eh.. mana air putih... semua dah dibancuh air oren... so sy tk minum air putih pon ..... gi raya umh sedara... mkn sket nasi myk.... burasak... air oren lagik air sirap lagik... sejuk plak tuh... almond london sy tak leh kontrol... yg lain tk pandang....

Raya day2 till day5 dok jaga MIL... tuan tnh kedaung ikut binik dia balik kg since jummat lepas.. ewah nak lepas geram sini plak.. tk pe.. nnt sy ade edisi lepas geram kat blog my life.. heheh... masa hari ke 4 sy msk kepala ikan merah asam pedas... rase kol 10pm pon sy mkn...pehtu dari kol 2pm till morning masuk bilik air 7 kali... padan muka... dah tghari balik sat umh... ya rabbi.. sepah gilerumh.. mak n adik gi tido umh abang long... peh kemas n mandi.. teringin nak timbang... dah naik loncat turun balik... tau brape... 95.5kg... 5 kali sy naik dia tak mo berubah jugak... pasrah...

so hari 5 sy gi keje 1/2day... tak sempat mkn... tp kol 1 lebih org kat umh dah mokak soh balik... lapo... sana sini kedai mkn tutup, last2 gi redeem voucher kfc... tu je mknan yg sy mkn.. mlm lepas msk .. terus balik... mak kite dah call soh balik.. hape lama2 kat umh mil... uhuhuhuh... so kite dah kurang mkn yeh yeh...

ahad.. semlm.... dari pagi till mlm beraya umh org kat benut n rimba terjun... mkn kat umh kampung harus atas lantai... senak weh.. cepat2 mkn... dah.... tingat gak sok ari nak timbang... saspen....

berat semlm ialah........ ye tau naikkkk .....

PERS Week 6hahhhhhhh ? blur.. ape ni kak cha... ngelat taik idung masin nih.... gini.. nak cite... biase pakai hp hubby.... tp yg atas sekali tu pakai tepon hamba... kalo zoom lagik blur.. so amek jauh2.... kaki semua nampak.. wakakakak.. so edit.. tinggallan pic cam atas tuh....

pg tadik.. hp hubby prob plakkkk.... amek lah pakai hp hamba jugak... nak cepat punya pasal... mula2 tgk ok pas snap.. pastu tak tgk balik yg dlm file.. sekali kat opis nak transper.. gini jadinya... so how... tp ai sumpah kiahhhh.. berat ai naik.... 93.7 caittttt.....

96.1 -> 94.1 -> 92.8 -> 93.5 -> 92.6 ->93.7 = 2.4kg jek....

TAPIKKKKKKKKKKKK... ade tapik nih... insyallah.. sy nak active bertreadmill... sure dotter sy bz maijn2 dgn sepupu dia ygtak de kat umh sebln yglepas.... so sy akn bertreadmill dlm bilik... 30-40min dlm 1 hari.... 1week ni sy jln2 sajalah.. lutut kiri ade prob... sbb dok lama giler time buat cheesetart.... kaki cramp... sian ai.. oklah.. sori byk bebel....