Weighing session 10th....

Assalamualaikum w.b.t

KOrang mesti tgk blog ni macam muramjek kan.. hahahaha. sebab dgn tuan kedaung tak update... dari segi Food Diary, Timbang, Weight Planner, Food Diary sy pon dah lama tak tgk, sbb konon2 dah tau nak makan ape supaya tak lebih kalori yg diperlukan.... hehehe... peh tu timbang... kalau turun, rase kalo boleh pagi2 buta nak update, tp kalo naik jek... alah.. nanti lah.. alahh. skip jelah.. wakakkaka... Weight Planner, yg update till today mmg active, ramai yg active dekat Fesbuk dalam Group CYC, tak semua add gruop tu, tp yg otai2 mmg sporting chat kat group CYC... ok lah... tak byk lagi minggu kita nak tggu... se dlm waktu kecederaan bak kata Kehelan@Kay.. so kitaorang semua gila2 sket.... later will upload planner... ni saya bagi tgk berat semasa saya... pecah ke tak no puaka tu..... cekedout.... hehhe

V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V
V

Tahniah tahniah.. bravo bravo.. wakakakakkakaka.... pecah no puaka niang rapik...... kalo gini ai terus puase lah sampai ujung bulan 5.. heheheh... buat ape saja utk sampai ujung bulan ni.... tahniah sekali lagi utk saya... wakakkaa. perasan btol....