PERS 2012 - week 1

Before ni ckp berat 92.1kg... tp seminggu nak start PERS... sy buat adegan makan2... hehehe... so berat terkini ialah...

kah kah.. gengster nyah... silap pakai baju lah... tak polah.. ni je ade..

Saya harap.. berat 95.5 kg tak berpanjangan.. sy very sure tu just lemak sy blom sempat mentepukan dalam diri sy...

Diet natural ye sepanjang PERS 2.... no product2... tp kalo Alpha Lipid keluargakan perisa asam pedas sy akan bli.. ekekekek...

 target sy.. 85kg... 10% kurang dari berat bermulanya PERS 2.


ok selamat memfollow sy kembali...

PERS 2012

Assalamualaikum... hari dlm sejarah.. sy buka kembali blog sy yg sekian lama merajuk... merajuk dgn scale kat umh.. hehehe... kalo baca post kat bawah.. sy ada guna product LISHOU... start bln 4.. tp selepas 14 hari sy berenti sbb kene jumpa doctor dan buat treatment kesuburan :P... setelah gagal... sy ketepikan dulu utk dptkan ank dlm masa terdekat ni.. so sy ambil kembali LISHOU.. untill habis 1 btl.. dpt lah jugak sy turun dari 99.9kg tu.. till 92.1kg pd awal bln 7 (berat terkini selepas entry ini)... 

PERS 2 ... adalah kebangkitan dari PERS 1 thn lepas.. hehe yek yek je ayat aku nih... tiba2 semangat waja dtg utk mengelolakan kesinambungan contest diet thn lepas Program Edisi Syawal & Ramadhan (PERS). Tahun lepas Puan Nadia (http://www.misinadia.blogspot.com/) thn ni.. kami bergabung dalam mukabuku...

Ye contest hanya dlm facebook saja.. sebab rata2 ektip kat fb..(ke sy je yg terektip). Kontest tk perlu ape2 byran... promosi pon tk luas... so peserta ada 8 org sy... Hadiah.. tetap diberi... don worry be happy... 

Ermmm kontest telah di tutup.. kalo nak ..insyaallah tahun depan... :)

ade perubahan tak.. eleh.. ngelat pakai baju itam kan.. hehehehe...ape2 pon sy rase byk baju dh longgar.. yehhhh..