PERS 2012 - week 1

Before ni ckp berat 92.1kg... tp seminggu nak start PERS... sy buat adegan makan2... hehehe... so berat terkini ialah...

kah kah.. gengster nyah... silap pakai baju lah... tak polah.. ni je ade..

Saya harap.. berat 95.5 kg tak berpanjangan.. sy very sure tu just lemak sy blom sempat mentepukan dalam diri sy...

Diet natural ye sepanjang PERS 2.... no product2... tp kalo Alpha Lipid keluargakan perisa asam pedas sy akan bli.. ekekekek...

 target sy.. 85kg... 10% kurang dari berat bermulanya PERS 2.


ok selamat memfollow sy kembali...

PERS 2012

Assalamualaikum... hari dlm sejarah.. sy buka kembali blog sy yg sekian lama merajuk... merajuk dgn scale kat umh.. hehehe... kalo baca post kat bawah.. sy ada guna product LISHOU... start bln 4.. tp selepas 14 hari sy berenti sbb kene jumpa doctor dan buat treatment kesuburan :P... setelah gagal... sy ketepikan dulu utk dptkan ank dlm masa terdekat ni.. so sy ambil kembali LISHOU.. untill habis 1 btl.. dpt lah jugak sy turun dari 99.9kg tu.. till 92.1kg pd awal bln 7 (berat terkini selepas entry ini)... 

PERS 2 ... adalah kebangkitan dari PERS 1 thn lepas.. hehe yek yek je ayat aku nih... tiba2 semangat waja dtg utk mengelolakan kesinambungan contest diet thn lepas Program Edisi Syawal & Ramadhan (PERS). Tahun lepas Puan Nadia (http://www.misinadia.blogspot.com/) thn ni.. kami bergabung dalam mukabuku...

Ye contest hanya dlm facebook saja.. sebab rata2 ektip kat fb..(ke sy je yg terektip). Kontest tk perlu ape2 byran... promosi pon tk luas... so peserta ada 8 org sy... Hadiah.. tetap diberi... don worry be happy... 

Ermmm kontest telah di tutup.. kalo nak ..insyaallah tahun depan... :)

ade perubahan tak.. eleh.. ngelat pakai baju itam kan.. hehehehe...ape2 pon sy rase byk baju dh longgar.. yehhhh..

Day10 of Lishou

Selamat tghari... as promises... day10 of lishou i will update my weight.. rase tk syok plak tk amek pic awal2 at day1 of lishou... tapi tk pe... utk day10 sy ambil gambar.. dah sy guna scale kat tmpat keje.. utk timbang brg punyalagik.. heheheh... kat umh cam tak percy sgtlah.. kejap ok kejap tk ok even it digital.. lama sgt dh..

ok.. last 10days.. my mweight was 99.9 kg yes tak tipu.. tk kuar pon no 100 aritu hehehe... so after 10day.. my weight now as below... chachingggg...

ahhh tak de takde.. no digit paling belakang tk kire... nak jugak state as 97.9kg.. kekekek

so total reduce is 2kg.... hahahha... cikitnyer...tp ok jek... lishou ade 40 biji... so sy ade 40hari.. if 10days i lost 2 kg time wit 4 means i will lost about 8 kg... puas ker? hadoii.. sakit ati bile ingat dulu wat contest.. berat cecah angka 8.. huhuuhh...

mesti ade tny2 ape tu lishou.. nnt lah sy senang sy cite.. kalo gugel mmg ade yg menakutkan pasal pill nih.. tp tgk testi kawan2.. i percaya ubt ini okay..

oklah.. so tggu next 10days... sgt harap2 bersenam... tp tak buat2 huhuhuh.. kenapa lah malas ek..

Lishou .. the beginning....

It's me now  a day... acam... ade kebesaran tak... yaaaa.. sudah tentu... not official berat aku dah naik ke 99.9kg.. senang cite RM100 eh.. 100kg... 1st time in my life... 2011 rase cam looser jek.. fed up.. siap close blog ni... time aku taip pon aku lom open pada sape2 lagik...

11 April 2012, aku telah memulakan diet aku plus LISHOU... hmm ape lagik ubt kurus.. aku dh abes iktiar utk dpt semangat semula menurun kan berat badan... aku harap2 dgn lishou... dpt aku menolong turunkan berat badan di masa kecederaaan ini.. heheh.. kenapa.. aku kene jumpa doktor pada bln 5...

Tgk pada testi Lishou.. aku pon tk thn... yg sekarang tgh guna pon aku contact dia.. tny dia... sgt2 teruja... aku tk leh lah nak letak pic drg.. malas nk mintak permisi... yang terkini yg aku tgh usha2 dia.. dari 106kg turun ke 90kg dlm masa 42 hari.. tips dia.. minum air sebyk mungkin.. dia kata dia amek 5 lit... :P air manis langsung tk sentuh.. huhuhuhu.. dan dia guna diet The Big Breakfast.. tu aku pon tau.. aku je susah nak ikut.. sbb mlm. aku msk.. dh masak.. takkan nak tenung hubby mkn kan.. hoho.. tp demi berat aku nih.. aku must try... never give up...

Aku perlu dptkan berat b4 aku .. berat b4 pregnant thn 2009 iaitu 86kg... tp aku rase 90kg pon dh memadai time utk jumpa doctor nnt...

So.. gambatte cahayer.... for your own sastified... hari ni dah day3 untuk lishou... setiap 10 hari aku akan update... update di blog dan juga pada penjual ubt nih... dia bagus.. memantau dan bg semangat utk sama2 turun kan berat.. dia? dah kurus dah... sakit jiwa tgk dia.. ekekekekke... tp dia amek masa 8 bln utk turn kan berat dia sehingga 50++ ... dari 90++.. (malas btol nak tgk fb dia bg figure yg tepat ek )

ok lah.. cau cin cau

PERS Week 9

Last week sy telah menyeskip posting, sebab tarak mood.. tp sy dah bgtau Puan Nadia... dia bagi saya penalty 2.5 point terus katanya.. haha acah jeh... berape ek last week? 96++ kot... pepe sy tgh pms pon dah, skng sy sebok mengkarenkan diri ini, alah, cam al jabbar tu, tp sy nyer brand korea, buat kat umh org, byr RM2 jek sekali pakai, dlm 3 hari merase, sy sedap tido mlm, perut saya cam kene cocok pin.. pssssssssssssssss turun walau belom pms time tu... kempes ar, tp de lah kempes cam org kurus... selalu haus, so sy byk minum air... n bykkk buang angin.. kekekek

tapiii u taulah kan... dah nak abes raya.. galak2 org kawin n open house.... hari sabtu, mkn bbq, ns myk, mee hoon grg, kambing lagik... mlm plak tu... ahad lak semlm, ade org kawin. mkn sedang2 jek, tau lah ade anak, kecoh btol, yek yek je dok dekat2 dgn tempat buffet, konon senang nak tambah.. kekekeke, tapi hampeh... lagipun ramai org tunggu nak dok, tgk kite mkn cam nak kene mkn jek... pas makn cpt bgn.. eh eh.. maaf, sy ingat ini blog life sy yg lagik satu.. terover cerita plak... ok ok, last kopek, ptg n mlm ade 2 open house tapi tak gi, yg ptg, sesat, last2 pusing balik umh, geram kan drive sendiri hubby tk mo ikut, mlm plak hubby pon tk nak ikut (gado sket :P) so terus tak mo pegi, so sy lapo..... kat dapo tak de pepe... tp depan umh ade jual beger.. so sy bli beger daging.. sekian...

ok ok.. berat yg meluat seperti dibawah...